痛经的话一般是由于大便习惯不太好或者是胃肠道功能失调，胃肠道息肉引起的发生改变的。长时间的痛经的话最好去检查和一下肠镜，功能性痛经的话，需要是多吃水果水果和粗纤维食物，还有多喝水，能是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。