痛经放臭屁可能将是因为胃肠道消化不良导致的，这个需要改善一下自己的饮食，每天中午起来喝一杯白开水，养成定时大便的习惯，而且要多吃淀粉的新鲜水果和水果，平时能吃一些益生菌帮助调理肠胃，通常肠胃调理好了，就能有效的减轻痛经放臭屁的情况。