痛经首先能吃酚酞片、通便灵、乳果糖等抗生素进行治疗。也能使用开塞露外用，推动大便排出，平时需要多喝水，多吃水果水果及难消化的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，防止饮酒，多出席运动锻炼身体，推动胃胃肠道蠕动。平时要养成良好的生活饮食习惯，要防止长时间久坐不动，保持愉快的心情。