痛经是由于胃肠道中的大便没及时排在出，水分被过多吸收，引起的大便干结，能引起排在便困难，甚至诱发心血管方面的疾病，需要积极主动治疗这种疾病，首先要从生活方式调整入手，多吃些水果，水果，多吃水，按时排在便，多数能改善，必要时能用缓泻功能的中成药泡水吃，大黄泻的太厉害，通常不用。