肾阴阳两虚，是指肾阴虚、肾阳虚同时存在，而且互不协调、互不滋生。调理上宜阴阳同补与缓和进补，平时多食山药、枸杞子、百合、泥鳅、板栗、芝麻等，有助于改善肾虚，要按时休息，避免过度劳累，适当锻炼以增强体质。药物上可以服用六味地黄丸、右归丸调理，最好去看看中医，通过辩证后使用中草药调理更佳。