孕妇吃什么容易便秘

2021-06-08 04:54发布

孕妇吃什么容易便秘
1条回答
彭冬迪
1楼 · 2021-06-08 05:46.采纳回答
痛经是孕期的正常表现,引起痛经的不利因素有饮食内部结构不合理、胃动力系统严重不足导致胃肠道蠕动较慢。建议平时注意少吃,防止暴饮暴食,尤其控制主食的摄入量,多吃粗纤维的水果 和水果,例如黄瓜、山药、香菇、菠萝、火龙果等等。能适量多喝温热的水果水,都能帮助润滑胃肠道,推动排便。

一周热门 更多>