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长期便秘怎么办吃什么水果

2021-06-08 04:47发布

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长期便秘怎么办吃什么水果

长期便秘怎么办吃什么水果
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黄达巍
1楼 · 2021-06-08 05:36.采纳回答
痛经是指排便频率增加，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，排泄物量少且干结。大部分与饮食内部结构不合理或者生活习惯不良有关。1、注意饮食多吃富含淀粉的水果如菠菜、黄瓜，多食菠萝、梨、西瓜等水果，不要喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料，不要吃辛辣的食物。
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