叶酸什么时候吃的

2021-06-08 05:12发布

叶酸什么时候吃的
1条回答
张志功
1楼 · 2021-06-08 05:26.采纳回答
叶酸属于b族维生素,能够防止胎儿神经管畸形的发生。一般需要从备孕三个月开始服用,一直服用到怀孕三个月,一共半年的时间。早上起来服用相对来说效果更好。建议备孕期间在口服叶酸的同时,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃豆腐豆浆等豆制品。注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦,都能够提高受孕的几率。

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