中医认为，脾胃是主管消化的脏器，如果脾胃虚弱，会出现消化不良，吸收不佳，气血生化不足的现象，临床表现，营养不良，消瘦，疲劳乏力，大便不调，稀便，久而久之，出现免疫功能低下，血虚等症状，发病原因，与长时间饮食不规律，饥饱不调有关系，与情绪急躁，肝郁气滞，肝气乘脾犯胃有关系，建议你调摄情绪，规律饮食，忌食凉冷硬食物，进食稀软易于消化高营养的食物，最好看中医调理治疗，可以尝试口服香砂养胃丸治疗。