提问 发文
饮食

饮食治疗便秘的方法

2021-06-04 16:40发布

站内问答 /
1051 1 6

饮食治疗便秘的方法

饮食治疗便秘的方法
举报
1条回答
1楼 · 2021-06-04 17:19.采纳回答
痛经主要是平时不良饮食习惯导致的。建议每天早晨能空腹喝一杯水果水，有润小肠通便的效果，多吃菠萝，火龙果，猕猴桃等通便的水果，多吃粗纤维的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，推动小肠蠕动，养成每天定时排便的好习惯。
查看更多
0人赞 添加讨论(1) 举报

一周热门 更多>