想要治疗气虚痛经的情况，那么我们就必须从日常生活以及饮食着手，多运动，保持一个愉快的心情，除此之外也能多服用许多具有通便促进作用的食物，这样气虚痛经的情况自然就能得到有效的减轻。第一：大量吃水想要治疗皮肤痛经的情况，那么日常能尽量的多吃许多水，不要少于八杯水。