血糖高能吃一些菠萝或者是吃一些粗粮减轻痛经，发生痛经的情况一般来说跟饮食有很大的关系，血糖比较高，也要注意防止吃一些碳水化合物浓度比较高的食物，能遵医嘱通过使用降血糖的抗生素来进行治疗，一定要加强些体育锻炼身体，来进一步增强自身的免疫力。痛经的情况，一般来说胃胃肠道会蠕动减慢，通过运动也能加强胃肠道的功能，要养成良好的饮食习惯。