饮食不利因素，例如不良的饮食习惯，平时讨厌吃鸡鸭鱼肉，不讨厌吃黄瓜，饮食中蛋白浓度多，碳水氧化物严重不足，从而会负面影响胃肠道菌群对肠内容物的发酵促进作用增加，大便就难成碱性，难潮湿，就会形成痛经。另外，胃肠道的功能紊乱，例如生活不规律性和不按时大便，未形成排便的条件反射，从而导致痛经。