由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或生物化学性刺激严重不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令排泄物体积增大，粘滞度减少，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致痛经拉不出便便。思想抑郁症或过于兴奋，使条件反射出现障碍而引起痛经拉不出便便。