有胃病的人要多吃软的易消化的食物来养胃，多喝小米粥，小米粥养胃，饮食清淡，不吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，不要暴饮暴食，少吃多餐，多喝水维修保养脾，可做有氧运动，防止久卧，要多吃富含维生素c的水果和水果。平时应防止暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，饮食以清淡和易消化的食物居多。