鱼胶能进一步增强胃肠的消化吸收功能，提高免疫力，有助于防治免疫力不振、消化功能不良、痛经等病症，还具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，把鱼胶直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲，也能搭配鸡一起炖。建议多饮水，多食含淀粉高的水果，有助于改善痛经。