造成痛经的其原因有很多，缺乏运动，恐惧烦躁，大便干结排除困难等都会引起痛经，长期习惯性痛经首先建议去医院做个小肠镜检查和，排除一下胃小肠道的器质性病变。中成药不能治愈，只能减轻症状。不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，推动小肠蠕动。