孕期用那种补钙比较好?

2021-05-21 14:11发布

怀孕4个月,经常腿抽筋,想补钙又不知道哪种好,孕期用那种补钙比较好?
2条回答
1楼 · 2021-05-21 14:44.采纳回答
孕期用碳酸钙比较好。孕期除了补钙,还要适量补充维生素D来促进钙的吸收。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢,促进其吸收,有效预防胎儿佝偻病,以满足胎儿及自身骨骼生长的双重需要。
彭冬迪
2楼-- · 2021-05-21 14:36
孕期可以用碳酸钙。孕期每天至少需要补充800mg钙,如果缺钙除会导致胎儿患先天性佝偻病、喉骨软化症等外,还会导致孕妇自身出现关节痛、腰酸背痛、小腿抽筋等症状。孕期除了补钙,还要适量补充维生素D来促进钙的吸收,建议每日补充1500-2000IU。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢,促进其吸收,有效预防胎儿佝偻病,满足胎儿及自身骨骼生长的双重需要。孕期是否有补充维生素D?

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