长时间痛经很有可能将会得痔疮的。痛经的主要其原因是由于长期的久坐，胃肠道蠕动变慢所导致的。同时最好是多喝许多白开水，有助于代谢毒物的排在出。同时在饮食上要多吃许多绿叶的水果，千万不要吃生冷油腻辛辣柔软刺激性的食物，一定要注意个人卫生，排在大便的这时候不要太用力，以免导致脱肛。