根据你提供更多情况考虑，你现阶段已经成功的怀孕了，但是你现阶段发现自己有发生痛经的现象，建议在水果方面你能多吃些菠萝，菠萝有润肠的条款，能帮助你排便的。同时在日常生活中多吃水果水果，五谷蔬菜以及多喝水多运动，能推动胃肠道蠕动能力改善，减轻痛经现象。