身体湿气重肚子大，可以配合艾灸足三里穴，脾俞穴，胃腧穴，阴陵泉穴调理，配合口服五苓散温阳健脾祛湿，并坚持锻炼身体，同时饮食禁烟酒，禁高脂肪高热量饮食。中医讲脾主运化水湿，肾主水，肺行水，通调水道，身体湿气重与肺脾肾有一定关系。身体湿气重会出现乏力没有精神，身体困重，腰膝酸软，肢体水肿，舌苔厚腻，脉滑等症状。