说话气力不足，首先要排除心肺器质性问题，还需去医院检查，比如肺功能、心电图等，明确病因规范治疗。如果检查没什么异常，从中医角度属于心肺气虚表现，可以去看看中医调理，辩证后使用补气宣肺的中药调理。平时要多休息，避免过度说话，适当增加营养，多吃山药、板栗、枸杞子、银耳、花生、菌菇类等，具有补气功效的食物。