脱发喝乌龙茶、绿茶比较好。乌龙茶维C含量很低，却含有大量头发生长所需的铁和钙元素，同时乌龙茶中的消化酶，有分解脂肪的作用，可以缓解油脂分泌旺盛的现象。绿茶中富含维生素A，对预防脂溢性脱发有一定作用。建议脱发患者需寻求自身病因，调整膳食结构，提高自身免疫力，保证充足的睡眠，以免脱发症状加剧。