女性体寒的话，平常需要注意保暖，不能够受风或者受寒。每天晚上可以拿热水烫一下脚，促进身体的血液循环，对于体寒能够起到一定的缓解作用。月经期间如果痛经，可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出，。如果痛经比较严重不能够耐受的话，可以口服布洛芬等药物止痛治疗。