白带豆腐渣状，外阴奇痒难忍，考虑是阴道炎，建议到医院做个妇科检查和白带常规，看看属于什么类型的阴道炎，根据结果有针对性治疗，不建议盲目用药，不能用手抓。

你的这个情况应该是霉菌性阴道炎引起的，建议你可以用红核妇洁洗液清洗外阴及阴道，阴塞硝夫太尔制霉素阴道软胶囊，注意保持会阴部清洁卫生，内裤要穿棉质舒适透气的，内裤要应用开水烫洗。