阑尾炎手术以后1个月左右运动比较合适，阑尾炎在右下腹有疼痛，也就是阑尾有炎症，通常需要手术治疗，包括阑尾切除手术以及微创手术，就是腹腔镜阑尾切除手术。如果采用传统阑尾手术，在右下腹有切口，在手术以后10天左右患者仍然能够感觉到切口处有隐痛，特别是在剧烈活动以后疼痛非常明显，但是在1个月左右患者基本上疼痛就消失，所以运动是可以的。如果采用微创手术，就是在腹部有3个穿刺孔，而且伤口比较小，疼痛很轻，通常在术后1周左右患者腹部伤口疼痛感就已经很小，在术后2周左右基本上就可以运动，但是如果要剧烈运动，建议在1个月左右是最合适的。