肾结石是由于草酸堆积过多导致的，主要建议少食用含有草酸少的食物，多吃富含膳食纤维的食物，像谷类、番薯、玉米、南瓜、椰菜之类。还有牛奶、鱼虾、海带等含钙的食物。另外可以多食含维生素的食物，因为维生素可以降低血液当中草酸盐的含量。像橘子，包心菜之类的。最后建议患有肾结石后要少量多次多饮水，这样可以通过尿液冲刷使小颗粒的结石排出体外。