裤带以下酸痛麻的话要考虑腰椎间盘突出的情况，腰椎间盘突出一般是由于久坐久站，或者干重体力活等引起的椎间盘突出压迫，导致的腰部酸痛麻的症状。可以做个腰部的X线检查明确，可以热敷，按摩，理疗等改善酸痛的症状，或者用电活血化瘀的药物治疗，避免久坐久站，多活动腰部。