头顶掉头发可以通过调理饮食、保持头发清洁等方式来进行缓解。头顶掉发可能是由于气血不足，肝肾虚弱，内分泌失调，营养不良，精神情绪不佳，洗发水使用不当等因素造成的，首先患者应该要注意饮食，油炸食品、辛辣、蛋类，这些刺激性，蛋白质含量高的食物不能食用，同时，要维持头发的清洁，每周洗两到三次头，若工作或生活环境的灰尘较多，那么可以每天洗一次头，来防止灰尘堵塞毛孔，以免造成毛囊炎和脱发的情况。建议患者要避免染发和烫发，防止化学试剂对头发造成刺激，导致脱发，同时要保持规律的作息。