这种情况可能是由于过度劳累导致的，日常应注意休息。如果一段时间后症状没有明显的缓解，建议尽快前往医院检查和治疗。此外，女性患者可以服用八珍鹿胎颗粒调节，该药物中含有的人参等成分可以起到补血益气的作用。

脸色萎黄、容颜憔悴可能是由以下原因所致：1、经常有熬夜或者饮食不规律所致。2、身体有气血不足以及肾部精气不足而致。3、在平时有不健康的减肥方式，像节食或者吃减肥药物等现象。月经还正常吗？晚上睡觉有失眠多梦的情况？