不需要的。保持平稳情绪，做到低盐低脂饮食，可以通过饮用枸杞子，菊花，决明子等改善。高血压是慢性病，与基因和遗传有关。精神压力过大，过度劳累，睡眠不足，嗜好过咸食物都有可能导致血压升高，正常血压值高压即收缩压为九十到一百四十毫米汞柱，而低压即舒张压为六十到九十毫米汞柱，你的血压目前并不是很高，所以不主张吃药的。