你的描述来说，尿潜血和尿蛋白异常考虑与肾脏疾病有关。还可出现腰酸，低热，水肿。建议挂肾内科，详细查体，抽血查肾功能明确诊断。根据结果，合理服用药物治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免饮酒。多注意休息，保持好的睡眠。