根据您提供的病史、资料，提示您已确诊为脑梗死。严重与否，需要看您梗死的部位、范围、症状等，有无其他疾病。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，低盐低脂低糖饮食，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。根据检查结果给予对症治疗。