吃什么

补钙吃什么，补钙吃什么

2020-10-31 06:52发布

站内问答 / 内科
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补钙吃什么，补钙吃什么
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1条回答
1楼 · 2020-10-31 06:53.采纳回答
一般多吃坚果是可以很好的补钙的，平时多喝排骨汤能够很好的补钙，但是平时必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时注意好的生活习惯，一般维生素最好是综合性补充，你可以多吃点多维片。
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