经常低头或者保持不良姿势玩手机可以引起颈椎病，颈椎病压迫神经血管可以导致：头晕，头痛，心慌，胸闷，肢体麻木症状。长期的颈椎病可以导致脑动脉供血不足，建议平时要少低头玩手机，要适当活动颈椎，避免长时间保持不良的姿势，多出去走动。