肾阳虚，前列腺炎都可以引起这种情况的，可以先去做一个前列腺检查看看，有前列腺炎的话可以吃点前列康，左氧氟沙星等，同时吃点金匮肾气丸，或者是右归丸之类的调理一下，平时的时候注意个人卫生，不要长时间憋尿。多吃点黑色食物，狗肉，羊肉，坚果类的。