从你的年龄来看，正是生长发育的时期，这种情况有可能是生长激素分泌不足导致的，可以去医院检查一下，确诊了病因再治疗。如果检查确定是生长激素分泌不足，可以补充生长激素，如果检查没有异常，平时坚持体育运动，饮食营养均衡，补充优质蛋白质。