这种情况看着就是脾肾阳虚引起的。建议检查一下尿常规，排除一下肾炎一类的。建议去医院检查一下，如果没有什么事的话，可以吃点药吃点药。吃点中药比较好。平时注意少吃油腻的，还要注意休息，避免劳累。多吃水果蔬菜比较好。注意别熬夜的。