现在这种情况多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的腰膝酸软，头晕乏力的现象。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，调整的周期一般在2~4周是可以恢复~正常的状态。