甲状腺结节可以吃洋葱和大蒜生姜的，主要是需要避免吃含碘的食物和药物，避免吃海产品的。小结节就是需要定期复查一下甲状腺B超和化验血甲状腺功能全套，如果结节逐渐增大和钙化灶出现，那就需要手术切除治疗，避免引起结节的癌变。