你可能是慢性支气管炎造成的受凉咳嗽、胸部不适的症状；咽喉部有异物感，可能是慢性咽炎造成的。需要注意调整生活习惯，增强免疫力，就能减少发作的几率。注意清淡饮食，多吃青菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物；多运动，坚持体育锻炼；增强抵抗力；注意按时休息，避免熬夜。