胸口窝窝是考虑应该是受到挤压，缺乏维生素，导致的色斑沉着导致的症状。建议患者可以先观察观察，尽量避免挤压，注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素多的食物。如果一直没有好转，最好去医院皮肤科就诊。