首先考虑的是贫血，看您平时有无月经量多，有无痔疮，有无可能的消化道慢性出血，比如胃溃疡，十二指肠溃疡等，这些都可以导致贫血。其次，如果是第一次出现，建议好好休息，但最好还是去做个血常规，了解血红蛋白和红细胞总数，能诊断贫血的话，及早处理。