考虑是脾胃虚弱导致的现象，因为中医讲脾为后天之本，脾主运化。需要保持规律饮食习惯，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，忌肥甘厚腻生冷之物，避免腹部受凉，注意饮食卫生也是非常必要的，可以口服健脾和胃药物如补脾益肠丸，固肠止泻丸等改善相关症状。