根据您提供的病史、资料，考虑您可能是呼吸道感染，建议您检查耳鼻喉科，查血常规、胸片等，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。根据检查结果给予对症治疗。