腹胀、便秘，饱胀打嗝常是功能性消化不良引起，可能是肠胃动力不足引起，可服用促进肠胃动力中成药四磨汤口服液。饮食方面：要清淡一点，少吃高糖、高脂、熏制类食物；多吃蔬菜，水果等食物，忌烟酒，避免食用咖啡、浓茶等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，木香，行气止痛；枳壳，理气宽中；乌药，温肾散寒；槟榔，消积下气。四味药材共同发挥药效，可有效缓解肠胃动力不足引起的胀气，综合理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者其他消化不良症状，帮助胃肠功能恢复，有效的治疗便秘。。

这个关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,。蜂蜜。多喝水,就会改善。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液。另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。还要兼顾运动及保持愉快的心情。