恶心，欲呕伴腹泻这种情况要考虑：消化不良，胃肠道功能紊乱，慢性胃炎，肠炎等引起可能。建议去医院做个电子胃肠镜，血常规，大便常规检查明确，然后对症给予止泻，调节胃肠道内环境，解痉，止吐，保护胃肠道粘膜治疗，要多喝水，少吃辛辣，刺激性食物，注意休息。