乳腺多发性囊肿，出现胀痛，最好去医院做个乳腺彩超，以及做个穿刺，确诊以后，看看是否手术还是保守治疗。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，避免脾气暴躁引起内分泌失调、植物神经紊乱。注意饮食，以清淡饮食，营养均衡，应食高蛋白低脂肪的食物，禁忌辛辣和酒，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含雌激素的食物。