后腰右侧腰窝处疼痛原因好多，可能是外伤的原因，如肌肉的拉伤，扭伤等，也可能是腰椎疾病，也可能是肾脏疾病等。建议积极就诊，可做个肾脏彩超，做个腰椎CT，查看有无肾结石，腰椎有无增生等，查血常规，查看有无炎症等，查明疾病原因，以对症治疗，注意休息，避免劳累，避免着凉。