如果长期用药吃的太多，怕是人体产生耐药性，以后用药没有明显的效果，一般情况下能不吃药就不吃，能够少用就少用，有必要的时候可以用中药调理对身体伤害比较小。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。